Hey, ich bin Kathrin!
Schön, dass Du auf meiner Website bist.
Meet & Green Yourself steht dafür, sich selbst (wieder) zu finden und das in der Natur!
Ich biete dir einen 8-wöchigen Kurs zum Thema Entspannungsmethoden an. Hier werden Elemente aus dem Autigenen Training, der Progressiven Muskelrelaxation und Fanatsiereisen vorkommen.
Höre gerne mal bei meinem Voice-Sample rein, um zu hören, ob meine Stimmfarbe etwas für dich und deine Ohren ist.
In Zukunft soll es auch um ein Coaching-Angebot, welches in der Natur, sei es beim Wandern, bei Spaziergängen im Stadtpark oder im Wald, gehen. Ebenso werde ich bald Yogaangebote machen können. Sei also gespannt!
Schaue auch gerne, was andere bereits über meine Kurse sagen.
In der Einfachheit und Stille der Natur findet der Mensch die Lebenskraft.
Wer bin ich überhaupt?
Mein Name ist Kathrin Hartenbauer. Ich habe in Heidelberg an der Pädagogischen Hochschule Gesundheitsförderung und Prävention studiert. Vor dem Studium habe ich bereits eine Ausbildung zur Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin absolviert.
Die Gesundheit von Kindern sowie Erwachsenen zu fördern und in verschiedensten Bereichen zu verbessern ist das, was mich am meisten interessiert. Gerade im beruflichen Umfeld Stichwort -Coaching, Kurse und Prävention – kann man unglaublich viel durch gezielte Projekte und Unterstützung erreichen.
Durch meine Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach, habe ich mein Wissen nochmal erweitert und außerdem eine Lizenz für Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) erworben. Damit möchte ich den ersten Schritt machen und Menschen das AT näher bringen und die nötige Entspannung weitergeben.
Neben dem beruflichen bin ich ehemalige Leistungssportlerin und Kunstradfahrerin. Zu meinen größten Erfolgen zählt unter anderem der Vize-Europameistertitel. Ich bin gerne in der Natur unterwegs, unternehme etwas mit Freunden, koche und kümmere mich um die Pflanzen in und um unsere Wohnung.
Mit dieser Website möchte ich einfach unkompliziert Themen, die mich beschäftigen dokumentieren und mein Wissen mit euch allen teilen.